Hallo und herzlich willkommen!

Wir sind André Göttler und Lukas Becker und haben uns über unsere Sichtweisen zu Vitamin D ausgetauscht.

Im Winter leiden viele Menschen unter Vitamin-D-Mangel und Symptomen wie Müdigkeit, Erschöpfung oder Antriebslosigkeit. Doch statt nur über Supplementierung zu sprechen, wollen wir heute tiefer blicken: Was machen die Menschen anders, die auch im Winter voller Energie sind? Wie finden wir unsere innere Sonne wieder?

(Bitte beachte: Dies ist unsere persönliche, ganzheitliche Sicht und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.)

Vitamin D: Mehr als nur ein Vitamin

Vitamin D, das „Sonnen-Vitamin“, bilden wir hauptsächlich durch Sonnenlicht. Es ist wichtig für unser Immunsystem und unser Energielevel. Doch es ist eigentlich ein Prä-Hormon, das unser Körper selbst herstellen kann.

Die 20% ohne Mangel: Ein Leben im Einklang?

Einige Menschen gleichen den Mangel sicher durch Supplemente aus. Ich bin aber überzeugt: Ein großer Teil derer, die keinen Mangel haben, lebt einfach mehr im Einklang mit sich selbst. Sie haben ein lichtvolles Leben, weil sie sich ihrer inneren Sonne, ihrer Seelenkraft, geöffnet haben. Wer das ganze Jahr über im Einklang lebt, braucht den Winter nicht für Erschöpfung oder Depression, sondern kann ihn zur Regeneration und zum Krafttanken nutzen.

Die Gefahr der Supplementierung: Manipulation des Selbst?

Wenn wir Vitamin D von außen zuführen (z.B. Tropfen), aktivieren wir stark die Energiebahnen zur rechten Körperseite (väterlich, Schöpferkraft, Umsetzung, Kreativität). Das kann kurzfristig helfen, aber es birgt eine Gefahr:

• Manipulation: Wir nehmen etwas von außen, was der Körper selbst herstellen kann. Das ist aus meiner Sicht eine Manipulation unseres Selbst.
• Ursachen überdecken: Statt zu fragen „Warum bin ich müde/erschöpft/depressiv? Welches Licht fehlt in meinem Leben?“, überdecken wir die Symptome.
• Trennung von der Seele: Wir entfernen unseren körperlichen Zustand künstlich von unserem seelischen Zustand. Der Mangel im Außen war ein Spiegel des Mangels im Innen. Wenn wir den Spiegel manipulieren, verlieren wir den Kontakt zur Botschaft unserer Seele.

Der Weg zurück zur inneren Sonne: Emotionen als Schlüssel

Wie finden wir also zurück zu unserer inneren Sonne und Kraft?

1. Konfrontation & Bewusstwerdung: Der erste Schritt ist, dich deinen Emotionen zu stellen. Frage dich: Was hat mich erschöpft? Was macht mich depressiv oder antriebslos? Welche Emotionen stecken dahinter?
2. Ursachenforschung (Spiegelübung): Stell dich vor einen Spiegel, schau dir tief in die Augen und frage dein Inneres ehrlich: „Was ist die Grundlage meines Zustands?“ Lass die Antwort als Gefühl oder Bild hochkommen. Oft liegen die Wurzeln in alten Verletzungen, unerfülltem Leistungsdruck, fehlendem Vertrauen oder mangelnder Geborgenheit aus der Kindheit.
3. Emotionen verarbeiten: Erlaube dir, die aufkommenden Gefühle (Traurigkeit, Wut, Angst, Enttäuschung) zuzulassen und zu fühlen. Weine, wenn Tränen kommen. Das ist der Heilungsprozess.
4. Lichtintegration: Wenn die „Dunkelheit“ der alten Verletzung gehen darf, fließt automatisch neues Licht deiner Seele in deinen Körper. Die Stimmung hebt sich von selbst, ein tiefes „Seelenlächeln“ kann entstehen.
5. Dankbarkeit: Nimm auch den Schmerz und das Leiden dankbar an – sie sind Wegweiser zu deiner Erkenntnis und Heilung.

Wann ist Vitamin D sinnvoll?

Ich sage nicht, Vitamin D sei generell schlecht. Wenn du den inneren Prozess der Erkenntnis und Verarbeitung begonnen hast und spürst: „Ich muss mein Leben ändern, die Schritte sind klar“, dann kann Vitamin D begleitend sinnvoll sein, um den Körper beim Wiederaufbau zu unterstützen und wieder in die Kraft zu kommen. Aber eine dauerhafte Einnahme, um Symptome zu unterdrücken, sehe ich kritisch.

Selbstoptimierung vs. Menschsein

Sei achtsam mit dem weit verbreiteten Selbstoptimierungs-Trieb, auch in der spirituellen Szene. Ständiges Optimieren mit Nahrungsergänzungsmitteln, Frequenzen etc. kann den emotionalen Kontakt zu uns selbst verhindern. Wir überhören die leisen Botschaften der Seele und die Weisheit unseres Körpers.

Auch der sogenannte „Transhumanismus“ beginnt nicht erst bei technischen Implantaten, sondern schon da, wo wir versuchen, menschliche Prozesse wie Schmerz, Trauer oder Müdigkeit durch äußere Mittel zu umgehen, statt sie als Teil unseres Weges anzunehmen und zu durchleben. Es ist wichtig, Mensch zu bleiben, mit all unseren Facetten.

Das Immunsystem: Spiegel unseres Selbst

Vitamin D stärkt das Immunsystem. Was bedeutet das geistig? Unser Immunsystem ist der Ausdruck unseres wahren Selbst. Wenn wir uns von uns selbst entfernen, setzt uns das Immunsystem Grenzen (Krankheit), um uns wieder zu uns zurückzuführen.

Viren und Bakterien sehe ich oft als materielle Vertreter von „geistigen Krankheiten“: hinderliche Glaubenssätze, Programme, unverarbeitete Emotionen. Das Immunsystem reagiert, um diese „Schädlinge“ zu transformieren und uns wieder zu uns selbst zu bringen. Ein starker Selbstkontakt führt meist zu einem starken Immunsystem.

Fazit: Lass deine innere Sonne scheinen!

Ein Vitamin-D-Mangel im Winter ist oft ein Spiegel für einen Mangel an innerem Licht und Lebenskraft. Statt nur Tropfen zu nehmen, nutze die Symptome als Chance:

• Finde heraus, wo du dich selbst von deiner inneren Sonne abschirmst.
• Verarbeite die emotionalen Ursachen dahinter.
• Lass dein eigenes Licht wieder strahlen.

Kümmere dich um deine Zirbeldrüse (sie bildet Melatonin, das mit Vitamin D zusammenwirkt), bewege dein Leben, stelle dich deinen Themen. Dann brauchst du keine künstliche Sonne von außen, denn deine eigene strahlt hell genug.

Alles Liebe